Sie wundern sich, warum andere von den Übungen im Fitness-Studio einen schönen, runden Po bekommen, während Ihrer immer nur größer zu werden scheint? Ganz klar:
Workout, das für den einen Körper gut ist, kann bei dem anderen einen unerwünschten Effekt haben. Vergessen Sie also Standardübungen, und trainieren Sie ganz speziell Ihre Körperformen. Doch welcher Figurtyp sind Sie eigentlich? Haben Sie schmale Schultern, aber ein breites Becken? Oder ist Ihre Taille schmal, Ihre Hüften und Brüste sind jedoch wohl gerundet? Unser Test verrät Ihnen, welcher Körpertyp Sie sind und wie Sie Ihre Formen ganz gezielt straffen.
Buchtipp:
Titel: Bodystyling
Autor: Matt Roberts
Verlag: Dorling Kindersley
Preis: 14,90 Euro