Problem: Stress, Erschöpfung
Methode: Thalasso-Wochenende an der Ostsee

Wenn es darum geht, den Körper möglichst schnell von Giftstoffen zu befreien und auch noch optimal zu relaxen, ist eine Thalassokur unschlagbar. In Seeluft, Meerwasser, Algen, Schlick und Salz stecken ganz viel heilenden Wellness-Kräfte. Das Ganze beginnt im Kurhotel mit einem ärztlichen Eingangs-Check – besonders wichtig bei Jodunverträglichkeit, Bluthochdruck, Nieren- und Herz-Kreislauf-Problemen. Dann wird ein individueller Behandlungsplan erstellt, mit Anwendungen, die die Durchblutung anregen, Schlacken lösen und das Gewebe entgiften. Als erstes gibt es ein Meersalzkörperpeeling. Kratzt ein wenig, macht die Haut aber wunderbar weich. Dann ab in eine Wanne voll Algenbrühe, die zum Glück weniger streng riecht als befürchtet. 200 Luft- und Wasserdüsen walken den Körper vom Nacken bis zu den Füßen. Da kommen Blut und Stoffwechsel so richtig in Wallung. Die Haut nimmt die im Meerwasser und Algen enthaltenen Mineralstoffe auf und gibt im Gegenzug Giftstoffe ab. Auch in der anschließenden Algenpackung werden noch einmal ordentlich Giftstoffe ausgeschwitzt. Angenehm: die Vichy-Dusche aus sanften Meerwasserstrahlen. Wer noch mehr tun will, kann sich zusätzlich ein Ernährungs- und Sportprogramm zusammenstellen lassen. Und den Geist befreien? Am besten bei einem langen Spaziergang am Ostseeufer. (Silke Spengler)

Was hat’s gebracht? Energie wie schon lange nicht mehr Verwöhnfaktor: Manchmal ein bisschen anstrengend
Kosten: Thalasso Vital Programm, 195 Euro für zwei
Tage. DZ ab 218 Euro
Wo: „Grand Spa Resort Arosa Travemünde“, a-rosa.de