Problem: Migräne
Methode: Ayurveda Panchakarma

Wer beim Begriff Ayurveda auf ein Verwöhnprogramm im Luxus-Spa hofft, wird erst mal enttäuscht: Das traditionelle, indische Panchakarma (Reinigung des Karmas) ist die ersten Tage so anstrengend wie eine medizinische Fastenkur – also nichts für Leute, die nur relaxen wollen. Die Gäste kommen vorwiegend wegen akuter gesundheitlicher Probleme: chronische Schmerzen, Herzinfarkt oder Rheuma. Zauberberg-Atmosphäre also. Beim Essen wird todernst über die täglichen Einläufe diskutiert. Man beteiligt sich spätestens dann, wenn man den vierten Tag, den Abführtag, ermattet auf der Toilette hinter sich gebracht hat. Dieser unter normalen Umständen als Thema nicht gesellschaftsfähige Vorgang ist für den Erfolg der Kur unumgänglich: In den ersten drei Tagen besteht das Frühstück aus Ghee (geklärte Butter). Das soll die Toxine im Körper lösen und im Darm ansammeln, die dann mit Hilfe von Rizinusöl hinausgejagt werden. Danach wird die Kur dann doch sehr angenehm: Yoga, Meditation und Massagen, Stirngüsse und Bäder – immer mit stark entgiftendem Sesamöl – reinigen Körper und Seele. (Julia Werner)

Was hat’s gebracht? Nach zehn Tagen Panchakarma fühlt man sich mental und körperlich so rein wie ein Säugling. Auch die Migräne ist wie weggeblasen. Und die Ernährungs- und Lebenshaltungstipps der ayurvedischen Ärzte wirken noch lang nach
Verwöhnfaktor: Die ayurvedische, rein vegetarische Küche ist köstlich und Highlight des Tages
Kosten: 10 Tage inkl. Übernachtung ab 2600 Euro
Wo: „Maharishi Ayurveda“, ayurveda-badems.de