Detox – vom englischen Wort für entgiften – ist der Trend unter den Kur-Programmen und genau richtig für alle, denen echtes Fasten zu anstrengend ist, die aber trotzdem ihren Körper von Schadstoffen, Umweltgiften und Schlacken befreien wollen.

Detox funktioniert nach dem Prinzip: Alles muss raus. Es geht dabei nicht um Kasteien in kargen Klosterzellen, sondern darum, auf individuelle Art und Weise Ballast abzuwerfen – körperlich wie seelisch. Denn Entgiften lässt sich auf ganz unterschiedlichen Wegen. Dass dabei auch ein paar Pfunde purzeln, ist eher ein angenehmer Nebeneffekt, nicht oberstes Ziel. Welche Methode die richtige ist, hängt von Ihren Problemen ab. Wir haben vier Kolleginnen zu vier ganz verschiedenen Detox-Kuren geschickt.