Mythos 7 Wer Mahlzeiten cancelt, nimmt sicher ab

S. 8/22

Der alte Frauentrick: das Mittagessen oder das Frühstück canceln. Funktioniert nicht wirklich.

Wer auf den Lunch verzichtet, wird eben am Nachmittag von der großen Schokoladengier überfallen, wer vormittags nüchtern bleibt, schlägt beim Mittagspausen-Italiener umso beherzter zu. Jeder Mensch braucht täglich eine bestimmte Menge von Energie, damit er sich wohlfühlt. Wenn sie ihm verweigert wird, rächt sich der Körper mit Heißhungerattacken, denen man über kurz oder lang nachgibt. Immer.

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Derbeweis | 10.11.2011, 17:03

Am eigenen Leib...
1kg Körperfett haben einen Enegiegehalt von 7000kCal Ich habe seit 12 Wochen meine Enegiebilanz auf -1000kCal/Tag eingestellt und zähle akkurat mit... Ergebniss 12 kg abgenommen. Regelmässiger Sport hilft mir, mich auch satt essen zu können. Meiner Meinung nach die einzig wahre Alternative des abnehmens... Eine Kalorie ist eben doch eine Kalorie ist eine Kalorie...!!!

patzi | 11.12.2009, 16:29

furchtbar
absolut ohne inhalt ohne sinn und mit schlechter grammatik...

fremic | 15.10.2009, 21:35

Nicht alle Kalorien machen gleich dick!
"Eine Kalorie ist eine Kalorie ist eine Kalorie " Diese Festsellung stimmt meines Erachtens so auch nicht, zumindest nicht wenn es um das "Dickmachen" geht. 100kcal Sahne machen dicker als 100kcal Nüsse. Das liegt daran, dass Kalorien den reinen Brennwert angeben. Dabei wird aber nicht berücksichtigt, ob unser Körper die angebotenen Kalorien überhaupt alle aufnehmen kann und wieviel Energie bereits für die Verdauung und Resorption aufgebracht werden muss.