Die Figuren der Stars im Bodycheck„Lawrence wirkte pummelig, Theron ist operiert“

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Was für viele Frauen die eigene Hochzeit ist, ist für die Stars die alljährliche Oscar-Verleihung. Bei kaum einem anderen Glamour-Event richten sich so viele Augen auf die Roben der Promi-Damen. Und auch auf ihre Figuren. Das heißt, es steht schon Wochen vorher ein besonderes Fitness- und Ernährungsprogramm auf dem Plan.

Wie hat das wohl bei den Nominierten für die beste Haupt- und Nebendarstellerin ausgesehen? David Wozniak ist unter anderem Vize-Internationaler Deutscher Meister im Bodybuilding. Als Leistungssportler weiß er, welchen Einsatz es kostet, seinen Körper nach Wunsch zu gestalten. Durch seine langjährige Erfahrung als Personal Trainer und Ernährungsberater entwickelte er eine Art Scan-Blick für den menschlichen Körper, um zu analysieren, in welchem Fitness-Modus er sich befindet.

Für AMICA Online hat der Fitnessexperte die Körper der Stars auf dem roten Teppich einem Bodycheck unterzogen.

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Jennifer Lawrence:

Sie war mit ihrer Rolle als psychisch angeschlagene Tiffany in „Silver Linings“ eine der Favoritinnen auf den Goldjungen und stolperte überglücklich auf die Bühne, um ihren ersten Oscar entgegenzunehmen.

David Wozniaks Bodycheck: „Die Oscar-Gewinnerin hat vermutlich eine Mischung aus Ausdauer-und Krafttraining absolviert. Sie ist eher ein endomorpher Körpertyp, das heißt sie neigt schnell dazu zuzunehmen. Ihre Veranlagung lässt sich daran erkennen, dass sie im Vergleich zu den anderen etwas pummelig wirkte. Speziell die Arme verraten bei einer Frau immer, wie gut in Form sie ist und zu welchem Körpertyp sie tendiert. Die Ernährung ist wahrscheinlich eher kohlenhydratlastig dafür wenig Fett.“

Am Tag der Verleihung war sogar Nulldiät bei Jennifer Lawrence angesagt, sodass die 22-Jährige ihren ersten Oscar hungrig entgegengenommen hat. „Ich habe vergessen zu essen, es war so stressig daheim und ich hatte keine Zeit“, sagte Lawrence, die als beste Hauptdarstellerin geehrt wurde, vor der Verleihung der Onlineausgabe des „Hollywood Reporter“ .

Als sie im Auto gesessen habe, habe sie plötzlich gedacht: „Ich verhungere.“ Um die vierstündige Show zu überstehen, hätte sie am liebsten auf der Toilette noch schnell etwas gegessen, erzählte sie weiter. US-Medien scherzten, Lawrence sei wohl sehr schwach wegen des Hungers gewesen – und deshalb auf der Treppe gestolpert, als sie ihre Trophäe entgegennahm.

Anne Hathaway:

Zur Oscar-Gewinnerin für die beste Nebenrolle sagt David Wozniak: „Anne Hathaway machte trotz ihrer Gewichtszunahme nach ‚Les Misérables‘ einen sehr filigranen Eindruck. Als Workout-Programm tippe ich bei ihr auf Pilates und Yoga, weil sie nicht viel Muskulatur, dafür aber eine sehr gute Körperhaltung hat – flankiert mit einer vegetarischen beziehungsweise veganen Ernährung.“

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Amy Adams:

Die 38-jährige Schauspielerin war nominiert als beste Nebendarstellerin für ihre Rolle in „The Matter“. Auf dem roten Teppich strahlte sie in einer blau-grauen Bustierrobe von Oscar de la Renta. In Sachen Bodycheck hätte David Wozniak noch ein paar Tipps:

„Sie hat eine sehr schöne Körperform, aber auch mit einer leichten Tendenz schnell zuzunehmen. Sie absolviert meiner Meinung nach viele Cardio/ Ausdauereinheiten. Etwas mehr Krafttraining würde ihr nicht schaden. Mir persönlich fehlt etwas mehr Struktur in der Schulter- und Oberarm -Region. Wenn sie meine Klientin wäre, würde ich ihr deshalb etwas mehr Krafttraining ‚verschreiben‘. Bei der Ernährung tippe ich auf viel Gemüse, fast vegetarisch, wenig Kohlenhydrate.“

Jessica Chastain:

Für ihre dramatische Rolle in „Zero Dark Thirty“ war die schöne Rothaarige in der Kategorie „Beste Hauptdarstellerin“ nominiert.

„Ähnlich wie Anne Hathaway hat Jessica Chastain einen sehr eleganten Körperbau, hervorragende Haltung, wenig Muskulatur. Die Yoga-Pilates-Fraktion ist zwar schlank, hat aber immer einen etwas höheren Körperfettanteil als diejenigen, die mehr Krafttraining absolvieren. Das verraten bei Chastain die Oberarme. Deswegen tippe ich bei ihr ebenfalls auf Yoga, Pilates und Ausdauertraining. Die Ernährung ist vegetarisch, vegan oder Low Carb.“

Naomi Watts:

Im Tsunami-Drama „The Impossible“ begeistert Naomi Watts an der Seite von Ewan McGregor und wurde dafür mit einer Oscar-Nominierung als beste Hauptdarstellerin belohnt.

David Wozniaks Bodycheck der drahtigen 44-Jährigen: „Naomi Watts übt vermutlich verschiedene Sportarten aus. Sie hat einen sehr ausgewogenen Körper. Ich denke dass Jogging, Pilates und Kraft- sowie Ausdauertraining für sie infrage kommen. Bei der Ernährung tippe ich auf irgendeine Form von Low Carb.“

Charlize Theron:

Neben den nominierten Schauspielerinnen ist dem Personal Trainer noch Charlize Theron besonders ins Auge gestochen. „Sie ist sehr groß. Das ist mir erst heute aufgefallen. Wahnsinn! Sie hat eine sehr elegante Körperform und ist ein eher ektomorpher Typ. Die meisten ektomorphen Typen entsprechen ihrem Körperbau. Das heißt, sie hat lange Gliedmaßen, eine schmale Taille dafür einen etwas schmalen Schulterstand“, konstatiert David Wozniak.

„Auf der einen Seite ist das gut, weil sie wahrscheinlich Schwierigkeiten hat schnell zuzunehmen. Auf der anderen Seite braucht sie auch deutlich länger, um mehr Muskulatur aufzubauen. Ernährungstechnisch tippe ich auf Low Fat mit einem höheren Anteil an Kohlenhydraten. Des Weiteren ist sie die einzige Dame, die meines Erachtens eine plastische OP im Gesicht hatte. Die Augenpartie wirkte sehr gestrafft.“

Quelle: keko mit Material von dpa