Ernährungstricks Geheimnis 7
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Es gibt noch einen anderen Grund, weshalb Japanerinnen so lange leben und nur selten übergewichtig sind: Sie machen keine Diät. Das liegt vor allem daran, dass sie eine grundsätzlich andere Einstellung zum Thema Essen haben als zum Beispiel deutsche Frauen. Es geht ihnen mehr um die Vielfalt der Nahrungsmittel, um Frische und Natürlichkeit als um den Nährstoff- und Fettgehalt.
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Geheimnis 7
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