Das Buch ist nicht besonders dick, aber explosiv: „Ultimate Fitness – The Quest for Truth about Exercise and Health“ hat die Wissenschaftsreporterin der New York Times, Gina Kolata, ihre Untersuchung von Fitnessmythen und -Marketinglügen genannt. Geschrieben ist das Buch mit der kühlen Neugier einer Journalistin und dem heißen Herzen einer absoluten Sportfanatikerin: Kolata liebt Workouts, ist Mitglied in gleich drei Fitnessclubs und süchtig nach dem Hochgefühl einer 90-minütigen Spinning-Klasse.

Das hält sie nicht davon ab, das Netzwerk von Desinformation in Sachen Fitness zu entwirren, gesponnen aus schlampigen Studien (gern von denjenigen beauftragt, die ein neues Fitnessprogramm zu verkaufen versuchen), schier unausrottbaren Mythen und blankem Wunderglauben: „Die Leute neigen zu extremer Unlogik auf der Suche nach Fitness“, fasst sie zusammen. Was hat sie bei ihren Recherchen gelernt? „Wenn es zu gut klingt, um wahr zu sein, ist es meist auch nicht wahr.“