Hightech

Die Behandlung Rénovateur Minceur Corps von Carita verwöhnt mit einem üppigen, festigenden Pflegeschaum, eine sanfte Massage formt die Silhouette (90 Minuten, um 130 Euro, www.carita.de).

Hightech-Bodyshaping strafft den Bauch, z.B. mit einer Kombination aus Infrarotlicht und Radiofrequenzstrom – das erhöht die Fettverbrennung und glättet die Haut (VelaSmooth, acht Sitzungen um 400 Euro, www.syneron.de).

Ideal für zu Hause: Bauchgürtel, die mittels elektrischer Impulse die Muskeln anregen und auf diese Weise am Sixpack arbeiten (z.B. Slendertone, um 170 Euro).

Wenn das Gewebe bereits so erschlafft ist, dass selbst Sport und Treatments nicht helfen, kann ein operativer Eingriff die Lösung sein, etwa eine Bauchdeckenstraffung oder Liposuktion (Fettabsaugen).

Für die perfekte Mitte

Strafft: No Stock Patch von Cosmence, 6 Pflaster, um 28 Euro.
Für reife Haut: Soin Remodelant Ventre-Taille Multi-Intensif von Clarins, um 62 Euro.
Schlankheitsserum für Tag und Nacht: ExpresSlim Spécifique Taille Fine – 8 jours von Méthode Jeanne Piaubert, um 75 Euro.
Lifting-Gel: Body Resculpt Abdo von Biotherm, um 35 Euro.
Bodytonic Noppenroller von Garnier, um 10 Euro

Richtig essen

Finger weg von fettreichen, zuckerhaltigen Nahrungsmitteln, sie schenken uns das hartnäckige „Hüftgold“. Zu viele Kohlenhydrate (Müsli und Vollkornbrot) und Früchte lassen den Magen schnell anschwellen.

Bei Blähbauch hilft es, 20 Mal ruhig und tief in den Bauch zu atmen und eine Tasse Anis-Fenchel-Kümmel-Tee zu trinken.

Der Trick der Stars für einen flachen Bauch im Abendkleid: 24 Stunden vorher nur Proteine (Milchprodukte, Fleisch, Fisch) und weiches grünes Gemüse essen sowie circa 2,5 Liter Wasser plus Tees trinken.