Eine mäßig gesunde Ernährung – oder Fast Food plus Vitamintabletten?

Klarer Verlierer in Sachen körperliche Gesundheit: Fast Food, ergänzt durch Vitamine in Tablettenform. Denn Nahrungsergänzungsmittel können die natürlichen Vitamine und Nährstoffe, die der Körper bei einer ausgewogenen Ernährung erhält, nicht ersetzen. Auf diese Weise wird Ihr Körper auch dann noch besser versorgt, wenn Sie sich nur mäßig gut ernähren – sofern auch mal ein Apfel, ein Joghurt oder Fisch auf dem Speiseplan stehen.