Ernährung
5. Umgehen Sie die Party-Falle
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S. 5/8
In Gesellschaft isst es sich besser – und üppiger. So ergab eine Studie des US-Forschers John de Castro, dass Menschen in Gesellschaft rund 44 Prozent mehr essen, als wenn sie alleine sind. Das soll nicht heißen, dass Sie fortan nicht mehr auf Partys gehen sollten. Wenn Sie jedoch auf Ihre Figur achten möchten, dann essen Sie lieber vorher zu Hause – Sie können sich ja später immer noch bei kalorienarmen Snacks wie Salzstangen und Rohkost bedienen.
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5. Umgehen Sie die Party-Falle
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