Aus den Augen, aus dem Sinn – das gilt auch für Naschereien. So fand das Forschungsteam um den New Yorker Ernährungsexperten Gene-Jack Wang heraus, dass schon der Anblick von Leckerein eine bestimmte Region des Gehirns aktiviert, die unter anderem für die Entstehung des Hungergefühls zuständig ist.

Deshalb sollten Sie sämtliche Süßigkeiten und andere Snacks besser vor sich selbst verstecken. Sonst kommen Sie jedes Mal in Versuchung, wenn Sie an der gefüllten Schokoladenschale vorbeikommen.