Wie viel Koffein darf man täglich zu sich nehmen? Experten sind sich einig, dass vier Tassen Kaffee pro Tag okay sind. Die aufgenommene Koffeinmenge liegt dann bei rund 300 Milligramm. Viele Menschen vertragen auch höhere Mengen gut – mehr als zwölf Tassen pro Tag (ca. 900 mg) sollten es aber nicht werden. Richtig gefährlich wird es aber auch dann noch nicht: Denn erst eine Menge von 10 Gramm Koffein ist für den Menschen tödlich.