Einfach normal
Wenn ich so etwas lese, denke ich mir, vielleicht sollte man sich hierzulande wieder normal ernähren und weniger Auto fahren, stattdessen seine Einkaufstüten zu Fuß nach Hause tragen, dann wären alle Übergewichts- und Alterungsprobleme schnell gelöst. Und leider: Es wird empfohlen, täglich (!) Fisch zu essen, was angesichts der weltweiten Überfischungskatastrophe ein Unding ist. Fisch sollte ein Luxusgut sein und bleiben! Und Thunfisch zu essen (dabei isst man parallel Delphine, Wale, Robben udn was noch so im Netz verreckt), ist heutzutage eh tabu für einen Menschen, dem noch mehr wichtig ist als nur zwei Falten mehr oder weniger im Gesicht.

Es funktioniert
Ich mache das schon seit langem nur unter einem anderen Namen. Mir ist auch aufgefallen, dass Falten schnell weniger geworden sind!

Wenn Essen nicht reicht....
Die Essensumstellung finde ich gut. Ich selbst schaffe es allerdings nicht. Hab da schon mehrere Anläufe genommen. Ich benutze aber Viscontour, das hilft auch gut )