Jessica Simpson Abnehmen für Hotpants
Langsam kommt ihre Filmkarriere ins Rollen. Der Streifen „Ein Duke kommt selten allein“ soll Jessica Simpson jetzt den internationalen Durchbruch verschaffen. Doch um ihrer Rolle gerecht zu werden, musste die Blondine nicht nur schauspielern, sondern auch in die super engen Hotpants passen
© rts
Die 25-Jährige hat viereinhalb Kilo abgenommen und wiegt nun knapp 48 Kilo. Geschafft hat sie die Gewichtsabnahme mit der South-Beach-Diät und täglichem zweistündigen Work-out im Fitnessstudio.
Ihr Diätplan sah folgendermaßen aus:
– Keine Kohlenhydrate für die Dauer von zwei Wochen, anschließend wenig Kohlenhydrate.
– Eier zum Frühstück anstatt süßer Cerealien. Rühreier zum Beispiel haben weniger Zucker, dafür mehr Protein. Sie geben dem Körper länger Energie, vermitteln so ein lang anhaltendes Sättigungsgefühl.
– Gesunde Snacks, wie Hüttenkäse oder Apfelschnitze mit Erdnussbutter anstatt fettreicher Kekse und Kuchen.
– Reichlich Früchte und Gemüse essen. Einfach ein paar Pilze zum Rührei oder ein wenig Salat zusätzlich zum Abendessen.
– Dünsten statt Braten. So saugt das Gemüse kein Fett auf, und die Vitamine bleiben erhalten.









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