Zu lange gefeiert? Holen Sie den verpassten Schlaf tagsüber nach: „Power-Napping“ lautet hier das Zauberwort. Und so funktioniert’s: Schließen Sie die Türe, kuscheln Sie sich in Ihren Bürosessel – und entspannen Sie sich. Mehr als 20 Minuten sollte das Nickerchen allerdings nicht dauern, sonst fühlen Sie sich hinterher schlapper als vorher.