Schlank ins neue JahrMit Internet gegen Winterspeck

von AMICA Online
Alle Infos zu Kristina: oder folge mir auf
© Colourbox

Das neue Jahr steht bevor und gute Vorsätze wollen gemacht werden. Ganz oben auf der Liste der Neujahrsvorsätze steht bei den Deutschen: Abnehmen. Die Hälfte der Deutschen will sich mehr bewegen und mehr Sport treiben (laut einer Forsa-Umfrage Platz zwei der guten Vorsätze für 2011). 44 Prozent wollen sich gesünder ernähren, ein Drittel der Deutschen will abnehmen. Doch wie? Die Zahl der Diäten ist groß, jeden Tag kommen neue hinzu. Im Internet sprießen die Diät-Coaches und Fitnessangebote nur so aus dem virtuellen Boden, moderne Technologien unterstützen das Training im Fitnessstudio.

Es gibt kostenlose Unterstützung für Abnehmwillige im Netz ebenso wie ausgeklügelte Ernährungsprogramme mit individualisierten Plänen, Communities, Rezeptdatenbanken und Expertenchats. Einige Internet-Angebote haben sich auch prominente Unterstützung ins Boot geholt. In einigen deutschen Power-Plate-Studios gibt es inzwischen die Gelegenheit, mit Marcus Schenkenberg zu trainieren, dem bestbezahlten männlichen Supermodel. Detlef D! Soost motiviert die Teilnehmer des Programms 10 Week Body Change – nicht zuletzt, weil er selbst damit zu seinem Traumkörper gefunden hat.

Was hilft, Gewicht zu verlieren und langfristig zu halten, worauf gilt es zu achten bei der Wahl eines Online-Ernährungscoaches und wie lässt sich das Fitnessprogramm möglichst unkompliziert in den Alltag intergrieren? Damit Sie den Überblick behalten und Ihre guten Vorsätze nicht schon bei der Wahl des Abnehmprogramms scheitern, stellt Ihnen AMICA Online auf den folgenden Seiten die neuesten Wege zur Traumfigur vor.

Die Stiftung Warentest hat zehn Ernährungsprogramme im Internet auf Ausgewogenheit, ihre praktische Umsetzbarkeit, Service und Handhabung getestet und insgesamt ein positives Fazit gezogen. Keines der Diätprogramme habe sich als komplett ungeeignet erwiesen.

Internet gegen Winterspeck - Seite 2

Google-Anzeigen
Kommentar schreiben
Name
Überschrift
Ihr Kommentar