Nehmen Sie keine unnötigen Vitamine und Nahrungsergänzungsmittel zu sich.

Nicht empfehlenswert sind Multivitaminprodukte mit hohem Vitamin-A-Anteil. Außerdem sollten Sie kein Eisen zusätzlich zur Nahrung aufnehmen, es sei denn unter ärztlicher Aufsicht.

Real-Age-Verlust: 1,7 Jahre älter durch die Einnahme überflüssiger Vitamine