Masken wirken oftmals noch intensiver als Nachtcremes und sind deshalb perfekt als Luxuskur zwischendurch. Bitte darauf achten, dass sie Feuchtigkeit spenden oder das hauteigene Abwehrsystem pushen (z.B. „A Perfect World Night-Time Antioxidant Mask“ von Origins, um 35 Euro, „Tourmaline Charged Radiance Masque“ von Aveda, um 40 Euro).


Hände und Füße
Nachts ist die beste Gelegenheit, auch Händen und Füßen Gutes zu gönnen. Der Vorteil: Jetzt können sie dick eingecremt werden, ohne dass es stört (z.B. mit der Neutrogena Handcreme, um 5 Euro, „Regenerierende Handcreme für die Nacht“ von Nivea, um 4 Euro, „Caresse Mains“ von Lancôme, um 24 Euro). Dünne Baumwollsocken bzw. Handschuhe darüber ziehen – das intensiviert den pflegenden Effekt. Praktisch sind auch Handschuhe mit Pflegewirkstoffen (z.B. „Hands up Touch of Pearl Regenerierende Handvlies-Maske“ von Alessandro, um 15 Euro).


Duft für gute Luft
Düfte unterstützen einen ruhigen, störungsfreien Schlaf. Die besten Nachtbegleiter: ätherische Öle aus Melisse, Lavendel, Neroli oder Rose. Doch nur 100 Prozent naturreine Öle haben eine therapeutische Wirkung. Einfach zwei Tropfen auf einen Wattebausch geben und ans Kopfende legen. Auch angenehm: Kissen- und Raumsprays mit schlaffördernden Düften (z.B. „Süße Träume Raumspray“ von Bellybutton, um 7 Euro, „Pillow Mist“ von Origins, um 24 Euro).