Wie viel Sonnencreme muss sein?
Leonhard Zastrow, Forschungsleiter Lancaster: „Meine Faustregel: Viel hilft viel! Am besten zwei mg pro Qudratzentimeter Haut (ca. ein Teelöffel fürs Gesicht, ca. eine halbe Hand voll für den Körper) gleichmäßig verteilen. Und je häufiger man sich eincremt, desto besser!“

Schützt Selbstbräuner vor Sonnenbrand?
Definitiv nicht, solange dem Selbstbräuner nicht ein extra Lichtschutz hinzugefügt wurde. Die „falsche“ Bräunung findet nämlich nur in der obersten Hornschicht statt, regt dadurch aber nicht wie echte Bräune den körpereigenen Schutzmechanismus an. Tipp: deshalb auch mit einem Fake-Tan immer einen Sonnenschutz verwenden!

Safer Sun
– Pflichtsache: Unbedingt auf gute UVA- und UVB-Filter achten, um 1. Langzeitschäden wie Falten und Hautkrebs vorzubeugen und 2. einen Sonnenbrand zu vermeiden.
– Pause machen: Zwischen 12 und 15 Uhr unbedingt die Sonne meiden, dann erreichen 60–70 % der schädlichen UVB-Strahlen die Erde.
– Typsache? Jede Haut braucht Sonnenschutz (auch dunkle), um länger jung und gesund zu bleiben.