Strandschönheiten mit Schneewittchenteint und roten oder blonden Haaren sind besonders anfällig für Sonnenbrand und -allergie. Deshalb gilt: Schatten suchen und mindestens Sonnenschutzfaktor 30 verwenden! Zur Unterstützung können Sie Beta-Carotin-Sonnenschutzkapseln (z. B. von innéov) nehmen.

Sie regen die Melaninproduktion an und bereiten die Haut auf die Sonne vor. Der Wirkstoff Lutein schützt die Augennetzhaut vor blendendem Licht (z. B. Thalgo-Kapseln Océa Skin Solaire). Gegen Mallorca-Akne helfen Gele (z. B. Eucerin Sonnen Allergie Schutz Gel), die ohne hautstressende Farb- und Konservierungsstoffe oder Emulgatoren auskommen.

Hoch dosiertes Calcium (z. B. Calcium-Sandoz Sun Brausetabletten) stabilisiert die Zellen bei allergischen Reaktionen. Eine After-Sun-Pflege (z. B. The Organic Pharmacy Monoi Body Balm & After Sun, l., um 60 Euro) beruhigt gerötete Haut, mit dem enthaltenen Mandelöl hält die Bräune länger. Aber bereits tagsüber auftragen, da After-Sun-Lotions bei Licht besser wirken.

Sonnentipps

Nahrungsergänzung mit Beta-Carotin zum Schutz der Zellen: „innéov Sonne“, um 22 Euro

Verzichtet vollkommen auf Duftstoffe: SkinCeuticals „Advanced UV Defense SPF 30“, um 33 Euro

Fettet nicht und schützt vor Pigmentflecken: Biotherm „Sun Sensitive Shaka Fluid LSF 50+“, um 28 Euro

Entspannt die Haut mit Ringelblume und Wundklee: Dr.Hauschka „After Sun Lotion“, um 11 Euro