Die Hautporen sind durch das heiße Badewasser geöffnet – beste Voraussetzung, um pflegende Gels oder Seren aufzunehmen. „Ein erfrischendes Body-Gel versorgt den Körper optimal mit Feuchtigkeit“, sagt die Expertin. Das Gesicht bekommt ein straffendes Serum (z. B. Aveda Green Science Lifting Serum, um 57 Euro), danach eine feuchtigkeitsspendende Pflege einmassieren.

Trotzdem sollten Sie weiter viel Tee oder Wasser trinken – das A & O am Detox-Tag. Spezielle Nahrungsergänzungsmittel unterstützen die Haut im Kampf gegen das Altern (z. B. Dr. Brandt Anti-Oxidant Water Booster, um 39 Euro). Den Power-Mix einfach in ein Glas warmes oder kaltes Wasser träufeln.

Vor dem Schlafengehen kleben Sie Fußkissen auf die Reflexzonen, die den Körper bei der Selbstreinigung unterstützen (z. B. Vitalplast Fußkissen, um 40 Euro). Dann warm zudecken, und Sie schlafen entgiftet und reinen Herzens der nächsten Party entgegen.