Beine

Vorsatz:
glatte, makellose Beine

Strategie:
Stoppelfrei müssen Ihre Beine sein, um einen perfekt gepflegten Eindruck zu hinterlassen. Dafür können Sie jeden zweiten Tag zu Nassrasierer oder Enthaarungscreme greifen – oder den Härchen mittels Wachs für mehrere Tag den Garaus machen. Für welche Methode Sie sich auch entscheiden: Wichtig ist, dass die Haut nach der Rasur besonders viel Pflege bekommt. Dabei sollten Sie sehr fetthaltige Lotionen direkt nach dem Rasieren lieber vermeiden, da diese die Poren verstopfen und zu kleinen Entzündungen führen können. Tragen Sie stattdessen reinen Aloe-Vera-Saft (gibt’s im Reformhaus) auf die Beine auf. Das kühlt angenehm und sorgt dafür, dass kleinere Wunden schneller verheilen.

Daneben gilt für die Beine dasselbe wie für Ihren Busen: Tägliche Wechselduschen festigen das Gewebe und kurbeln die Durchblutung an. Noch ein Tipp: In vielen Fällen lassen sich Krampfadern allein dadurch vermeiden, dass man seinen Beinen viel Bewegung gönnt – und sie nicht im Sitzen übereinander schlägt.

Füße

Vorsatz:
geschmeidige Füße

Strategie:
Schluss mit Reibeisen-Füßen! In diesem Jahr sollen Ihre Füße streichelweich werden. A und O ist dabei die Pflege. Denn werden die Füße regelmäßig eingecremt, hat Hornhaut erst gar keine Chance. Zunächst muss die bereits vorhandene Hornhaut sanft entfernt werden, am besten mit Hilfe eines Bimssteins.

Aber Vorsicht: nicht zu viel auf einmal wegrubbeln, sonst erreichen Sie genau das Gegenteil! Nehmen Sie einmal pro Woche ein Fußbad mit pflegenden Ölen (z.B. „Weidenrinden Fußbad“ von Hildegard Braukmann), anschließend die Füße dick eincremen (z.B. „Special Comfort Feet Cream“ von Transvital). Baumwollsocken anziehen und einwirken lassen.