Sauna-Guide Schwitzen Sie sich schön
Obwohl kein Fitnessclub und kein Schwimmbad ohne Sauna auskommt, wissen gerade Anfänger oft nicht, wie Sie sich dort korrekt verhalten, wie oft und wie lange Sie schwitzen sollen und welche Fehler sie unbedingt vermeiden müssen.
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| Wussten Sie zum Beispiel, dass man direkt nach der Sauna die Sonne meiden sollte und, dass man sich vor dem Saunagang gut abtrocknen muss? In unserem Sauna-Guide erfahren Sie mehr über die Kunst des richtigen und gesunden Schwitzens |
