Schwitzen Sie sich schönTürkisches Bad

Das türkische Bad besteht aus einem Heißluftraum (50 Grad), einem Warmluftraum (40 Grad) und einigen kühleren Räumen. Im Gegensatz zur finnischen Sauna, in der man bei absoluter Ruhe entspannt, wird im türkischen Bad die Kommunikation groß geschrieben.

Man sitzt zu mehreren in kleinen Nischen und führt Gespräche, während man schwitzt. Zwischendurch wird der Körper mit warmem Wasser übergossen oder mit kühlen Güssen erfrischt. Auch Teetrinken und Massagen gehören unbedingt zur Zeremonie.