AMICA: Gerade sind Sie als bezaubernder Engel bei der Victoria’s Secret Show über den Laufsteg geschwebt. Was tun Sie für diese Traumfigur?

Anja Rubik: Ich mache seit zwei Jahren Yoga und versuche jeden zweiten Tag zu trainieren. Ich mag das Gefühl nach einer Yoga-Sitzung. Es ist entspannend, ich fühle mich gut trainiert und habe Spaß.

Wie wichtig ist Yoga im Modelgeschäft?

Nicht alle Models praktizieren es, aber immer mehr kommen auf den Geschmack. Yoga ist sehr wichtig, um sich vom täglichen Stress zu befreien – vor allem für Frauen. Ganz egal, ob man Model ist oder einen anderen Job hat.

Aber besonders als Topmodel ist es natürlich wichtig in Form zu bleiben. Was bringt da Yoga?

Dank Yoga fällt es mir leicht, meine Figur schlank und meine Muskeln definiert zu halten. Yoga dehnt nicht nur die Muskeln, sondern auch die Gelenke wodurch Verspannungen gelöst werden. Ich habe außerdem richtig atmen gelernt und so meinen Stress zu kontrollieren. Sogar meine Rückenschmerzen, die ich vom High-Heels-Tragen hatte, sind verschwunden. Wie lange dauert so eine Yoga-Sitzung normalerweise?

Ungefähr eine Stunde. Mit Yoga Chants (Anm. d. Red.: lautes Aufsagen oder Singen von Mantras) eineinhalb.

Machen Sie noch anderen Sport?

Natürlich! Ich gehe gerne joggen, schwimmen und Rad fahren. Ich liebe es sportlich aktiv zu sein, besonders zusammen mit Freunden. Was ich hasse, sind alle Arten von Sportgeräten, weil ich das sehr unnatürlich für den Körper finde.

Was ist das Besondere an Yoga?

Yoga ist toll für Körper und Geist. Es hilft mir körperlich und geistig zu entspannen. Ziemlich einfach, es ist die beste Art, um runterzukommen.