Stellen Sie sich vor Ihrem Gesicht eine große analage Uhr vor. Blicken Sie nun auf die Zwölf und lassen Sie die Augen langsam auf die Eins, die Zwei usw. wandern bis Sie wieder oben angelangt sind. Einmal wiederholen. Dann geht es in die andere Richtung – gegen den Uhrzeigersinn. Ebenfalls ein zweites Mal.