Diät-Geheimnisse der StarsSo speckte Kelly Osbourne 30 Kilo ab

Zu Teenagerzeiten wurde sie als Moppelchen verspottet, jetzt macht Kelly Osbourne auf den roten Teppichen Hollywoods eine Topfigur. Seit 2009 hat die heute 28-Jährige rund 30 Kilogramm an Gewicht verloren und passt in Klamotten, die fünf Konfektionsgrößen kleiner sind als ihre alten Kleider.

Dafür macht die Tochter des angeblich gerade frisch getrennten Promi-Paares Ozzy und Sharon Osbourne regelmäßig Sport. Sogar jeden Tag, wie sie dem Magazin „Self“ verriet. Eine Mischung aus Workout und Ausdauertraining ist ihr Figurgeheimnis. „Ich mache täglich eine halbe Stunde Cardio-Training, normalerweise Intervalle auf dem Laufband. Und auf was ich sonst noch an diesem Tag Lust habe – Gewichte stemmen, Yoga oder Pilates.“ Zu ihren Lieblingshilfsmitteln gehört ein Kinderspielzeug. „Ich besitze einen Hula-Hoop-Reifen“, erzählte Kelly Osbourne. „Den verwende ich jeden Tag, er hat meine Arme stärker gemacht und meinen Hüftumfang um fünf Zentimeter reduziert.“

Außerdem achtet sie auf ihre Ernährung, dreht die Reihenfolge der Mahlzeiten um. Die kohlenhydratreichste, zum Beispiel ihre Lieblingsspeise Pizza, gibt es am Morgen. Mittags steht Salat auf dem Ernährungsplan, abends dann das typische Frühstück Haferbrei.

Doch trotz des straffen Körpers fühlt sich der Star der TV-Sendung „The Fashion Police“ offenbar immer noch nicht wohl in seiner Haut. „Ich nenne mich selbst eine ehemals fette Person. Und wenn du eine ehemals fette Person bist, siehst du dich selbst immer noch so, wie du warst“, verriet Kelly Osbourne im Interview der Mai-Ausgabe weiter. „Daran arbeite ich echt die ganze Zeit.“ Obwohl sie so selbstbewusst sei wie nie zuvor, habe sie noch immer Probleme. „Ich verachte mich selbst: Manchmal schaue ich in den Spiegel und würde am liebsten zurück ins Bett schlüpfen“, gesteht der Rockstar-Spross. „Jeder hat gute und schlechte Tage.“

Damit sie vor lauter Zweifeln nicht in eine Magersucht abrutscht, hat Kelly Osbourne eine Taktik für sich entwickelt. „Um mich davon zu stoppen, erinnere ich mich daran, wie viel ich schon geschafft habe“, sagt sie. „Ich habe gelernt richtig zu essen und mich um mich selbst gut zu kümmern. Und ich wiege mich nie.“

Google-Anzeigen